للعامل .. نذكرك بنصائح الوقاية من خطر الإصابة بفيروس “كورونا”

اتفقت منظمة الصحة العالمية علي مجموعة من الاجراءات الاحترازية ومن شأنها تقليل خطر الإصابة بفيروس “كورونا” وقد عممت وزارة الصحة المصرية تلك التعليمات علي كافة المؤسسات الحكومية والخاصة وفرضت اجهزة الدولة غرامات لمخالفي تلك الاجراءات وعلي رأسها ارتداء الكمامة.

في السطور التالية نستعرض أبرز الاجراءات الوقائية التي تحمي العمال في مواقع العمل المختلفة من خطر الإصابة بفيروس كورونا وهي علي النحو التالي :-

1- تنظف اليدين باستمرار، مع فركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيدا بالماء والصابون، مع الالتزام بارتداء الكمامة طوال ساعات العمل وتوفير مسافة امنه بينك وبين زميل العمل.

2- الحرص على عدم لمس الوجه أو العينين بشكل متكرر على مدار اليوم.

3- عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي.

4- تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال.

5- ينصح بعدم السفر في حالة الإصابة بالحمى.

6- إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس العناية الطبية مبكراً وأطلع مقدم الرعاية على أسفارك السابقة.

7-  تجنب اللمس المباشر للحيوانات الميتة، عندما تزور أسواق المنتجات الحية في مناطق تشهد حالات عدوى.

8- تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهوة جيدا.

9- وينبغي التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب الخام أو أعضاء الحيوانات بعناية تامة لتفادي انتقال الملوثات من الأطعمة غير المطهوة.

10- يُفضل الابتعاد عن التجمعات والمناطق المزدحمة.

11- لا يجب تجاهل أعراض الإصابة بالفيروس.

12- لا يجب تغطية الأنف بأكمام الملابس.

13-  لا يجب الابتعاد عن شراء المنتجات الآسيوية، لأنه مفهوم خاطئ.

14- لا يجب تناول المضادات الحيوية لأنها تحارب الأمراض البكتيرية وليست الفيروسية.

15- لا يجب تناول الحيوانات المريضة أو الميتة بسبب فيروسات مختلفة.

16- استخدام ألواح وسكاكين مختلفة خلال عملية تقطيع اللحوم والخضار.

17- شرب كميات وفيرة من المياه قدر المستطاع، لتجنب جفاف الريق.

18- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تكافح العدوى والالتهاب.

19- ممارسة الرياضة بشكل دوري لنصف ساعة يوميًا للمساهمة في تقوية الجهاز المناعي بالجسم.

20- تجنب اللمس المباشر للحيوانات الحية والأسطح التي تلامس تلك الحيوانات.