الصحة تعلن أنماط تغذية الأطفال التكاملية

اعلنت وزارة الصحة والسكان، عن أنماط التغذية التكميلية للأطفال، في الأعمار المختلفة لتجنب مشاكل سوء التغذية، وضمان بناء سليم للطفل.

 وجاءت الأنماط كالتالي:-

العمر من 12 الى 24 شهر

النوع

– الاستمرار في الرضاعة الطبيعية

– 3 الي 4 وجبات رئيسية و حتى وجبتين بنيتين تزيد كمية الوجبة بالتدريج من نصف كوب الي ¾ كوب وحتي كوب كامل

– يجب ان يتناول الطفل من كل المجموعات الغذائية

العمر من 10 الي 12 شهر

النوع

يضاف الي الاطعمة المطحونة و المهروسة بعض الاطعمة التي يستطيع الطفل تناولها بيده

الكمية

3 الي 4 وجبات يوميا بمقدار نصف كوب قد يحتاج الطفل من 1 الي 2 وجبة بينة

العمر

 8 الي 9 شهور

النوع

حبوب وبقول مسلوقة ومطحونة- فواكه وخضراوات- بروتين حيواني مثل صفار البيض او صدر دجاجة

الكمية

وجبتين الي 3 في اليوم، 3 ملاعق كبيرة في كل وجبة وتزيد بالتدريج حتي تصل الي نصف كوب

العمر من 6 الي 7 شهور

النوع

حبوب مسلوقة ومطحونة مثل الارز او القمح مع عصير فاكهه وخضار مسلوق ومطحون

الكمية

وجبتين في اليوم بمقدار ملعقتين كبيرتين من الخليط