نصح الدكتور هاني الناظر، مدير المركز القومي للبحوث السابق، متابعيه بشرب المياه بكميات كبيرة خلال فصل الصيف، موضحًا ثماني فوائد أساسية للجسم تنتج عن كثر شرب المياه.
كتب «الناظر» عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، اليوم السبت: «لماذا اناشد حضراتكم دائما بالإكثار من شرب المياه في هذه الأجواء الحارة؟ اقول لحضراتكم الاسباب“.
أضاف: «اولا يؤدي لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الأملاح والسموم الموجودة في الجسم، ثانيا العرق عندما يتبخر من سطح الجلد بيساعد على خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه، ثالثا بيؤدي إلى زيادة معدل التبول مما يساعد على التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الأملاح والمحافظة على الكلى من تكون الحصوات الخطيرة“.
تابع: «رابعا بيساعد على تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الأوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات، خامسا بيؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة ،سادسا يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الأظافر وتكسرها“.
استكمل: «سابعا يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الامعاء، ثامنا هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفها»، مؤكدًا «اكثروا من شرب المياه الفترة القادمة وذكروا اصدقائكم وربنا يحفظكم جميعا ويبعد عنكم كل شر ومكروه“.
Powered by