نصائح الدكتور هاني الناظر لمواجهة فصل الصيف

نصح الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، المواطنين بالابتعاد عن الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون خلال فصل الصيف كالاستحمام بالمياه الساخنة، والتي يليها خروج عرق مكثف من الجسد ما يؤدى إلى الإصابة بـ«الحمونيل»، متابعا:«الفانلة القطن اللي تحت الهدوم بتمتص العرق وهي أول حماية ليك، وبلاش نخرج الصبح في الشمس بملابس غامقة لأنها بتحتفظ بالحرارة“.

وأضاف «الناظر»، خلال استضافته ببرنامج «الحياة اليوم»، أن أفضل سبيل للحصول على فيتامين د طبيعي بدلا من العقاقير هو التعرض لأشعة الشمس من الساعة 6 وحتى 8 صباحا، وقبل الغروب بساعتين أيضا، «أسوء شيء التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة، بتسبب حروق في الجلد“.

وأوضح «الناظر» أن مياه الحنفية العادية هي أهم شيء يجب اللجوء إليه حال تعرض الشخص لأي نوع من الحروق سواء من المشروبات الساخنة أو النار، «حط ايدك تحت تيار قوي من المياه لمدة 10 دقائق، وبعدين أحط كريم من كريمات الحروق الشهيرة، وبكده يكون الحرق انتهى“.

وأكد أستاذ الأمراض الجلدية، أن مصر بها ثروات هائلة وكبيرة من النباتات الطبية غير المستغله كالكركاديه، والذي عند تناوله سواء ساخنا أو باردا يقلل الضغط، كما يجب استخدام الينسون كمهدئ ينصح بتناوله قبل النوم، وكذا التليو، أما الجنزبيل والقرفة الساخنة لهما فوائد لمعالجة مشكلات الحنجرة.

كما نصح أستاذ الأمراض الجلدية، بوضع زيت الزيتون لإزالة قشر الشعر للأطفال حديثي الولادة، لافتا إلى أن مصير فيروس كورونا هو الضعف في النهاية وليس في المرحلة الحالية، وإذا استكملت جرعات التطعيم فسيؤدى ذلك إلى تقليل أعداد المصابيين والوفيات جراء الإصابة، وبنهاية 2021 سيكون انتهاء هذا الوباء، وفي صيف 2022 ستعود الحياة الطبيعية لمختلف دول العالم، «الأربع شهور القادمة ستشهد انتهاء الوباء».