دراسة علمية تثبت: محبو الاستيقاظ مبكرا أقل عرضة للاكتئاب من عشاق السهر
يعتقد البعض أن النوم والاستيقاظ مبكرا ليسا سوى أنظمة يتبعها الرياضيين المبالغين في الإلتزام أو الأشخاص ذوي الأعمال المبكرة إلا ...
قراءة المزيديعتقد البعض أن النوم والاستيقاظ مبكرا ليسا سوى أنظمة يتبعها الرياضيين المبالغين في الإلتزام أو الأشخاص ذوي الأعمال المبكرة إلا ...
قراءة المزيد